Die kalte Jahreszeit stellt für die Haut eine besondere Belastung dar, insbesondere für Menschen mit Rosacea. Die ohnehin empfindliche Haut reagiert in dieser Zeit verstärkt auf äußere Reize, was die typischen Symptome verschlimmern kann. Doch mit dem richtigen Wissen und der passenden Pflege lassen sich viele Herausforderungen meistern.
Was ist Rosacea?
Rosacea ist eine chronisch- entzündliche Hauterkrankung, die vor allem das Gesicht betrifft. Sie zeigt sich durch:
Rötungen (vor allem auf Wangen, Nase und Stirn)
sichtbare Äderchen
Schwellungen
Hautunreinheiten, die einer Akne ähneln können
teilweise empfindliche oder auch brennende Haut
Die Ursachen der Rosacea sind nicht vollständig geklärt. Vermutet werden eine Überreaktion des Immunsystems, eine erhöhte Durchlässigkeit der Blutgefäße und genetische Veranlagung.
Was passiert mit der Haut bei Rosacea?
Bei Rosacea ist die Hautbarriere geschwächt, was sie besonders empfindlich gegenüber äußeren Reizen macht. Die Blutgefäße sind erweitert und reagieren auf Temperaturänderungen und mechanische Reize sehr sensibel. Das führt zu plötzlichen Flushs (stärkere Rötungen), Entzündungen und Unwohlsein.
Warum ist der Winter eine Herausforderung ?
Die kalte Jahreszeit ist für Menschen mit Rosacea besonders schwierig, da:
Temperaturwechsel:
Der ständige Wechsel zwischen kalter Luft draußen und warmer Heizungsluft drinnen belastet die Blutgefäße. die Gefäße verengen sich bei Kälte (Vasokonstriktion) und weiten sich in der Wärme (Vasodilation), was zu Rötungen und Schüben führen kann.
Trockene Luf:
Die geringe Luftfeuchtigkeit im Winter trocknet die Haut aus, was die Schutzbarriere weiter schwächt.
Reizstoffe:
Dicke Schals, Mützen oder grobe Kleidung können die empfindliche Haut mechanisch reizen.
UV- Strahlung:
Auch im Winter ist die Haut durch UV-Strahlen gefärdet, die Rosacea- Symptome können sich verschlimmern.
Worauf sollten Sie bei der Hautpflege achten?
Die richtige Pflege ist entscheidend, um Ihre Haut zu beruhigen und Schübe zu vermeiden.
Sanfte Reinigung: Wählen Sie milde, pH-neutrale Reinigungsprodukte ohne Duft- oder Reizstoffe. Wir vertrauen da auf die Spezialprodukte der Firma @reviderm . Hier beruhigen Sie die Haut schon bei der Reinigung, nehmen die Rötungen und mindern die Entzündungen.
Vermeiden Sie aggressive Reinigungsprodukte wie Seife, AHA Gele usw. sowie heißes Wasser.
Feuchtigkeitsspendende Pflege: Pflege Sie Ihre Haut mit Cremes die viel Feuchtigkeit spenden und mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Niaciamide, Ceramiden oder Wilder Ingio.
UV Schutz: Auch im Winter ist ein täglicher Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 wichtig, um die Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Bei der Rosacea ist es wichtig, das sie einen physikalischen Schutz verwenden. Wenn Sie dazu mehr Informationen möchten dann kontaktieren Sie mich gerne, denn das ist hierfür zu umfangreich).
Ölige Pflegeprodukte - Ja oder Nein?
Für Menschen mit Rosacea eignen sich leichte, nicht komedogene Öle wie Jojobaöl oder Squalene, die die Haut beruhigen und pflegen, ohne die Poren zu verstopfen. Wir verwenden in dem Fall Produkte auf einer DMS Basis. Diese speziell entwickelte Grundlage dient als therapiebegleitende Pflege abgestimmt auf medizinische Therapien. Damit auch Ihre Haut wieder ins Gleichgewicht kommt, nehmen Sie Kontakt zu uns auf und lassen Sie sich umfangreich beraten.
Was sollte vermieden werden?
Alkoholhaltige Produkte:
Gesichtswasser oder Cremes mit Alkohol trocknen die Haut aus und reizen sie zusätzlich-
Heißes Wasser:
Zu heißes Wasser verstärkt die Durchblutung und kann Rötungen fördern.
Reizstoffe:
Duftstoffe, ätherische Öle oder menthohlhaltige Produkte können Schübe auslösen.
Was stärkt die Haut von innen?
Achten Sie auf gesunde Ernährung, genügend Wasser und entwickeln Sie ein Stressmanagment um in anstrengenden Zeiten sich selbst zu beruhigen. Zu diesem Abschnitt wird es einen weiteren Beitrag geben.
Fazit: Der Winter kann für Menschen mit Rosacea eine Herausforderung sein, doch mit der richtigen Pflege, bewusster Ernährung und etwas Geduld lässt sich die Haut beruhigen. Achten Sie darauf, Ihre Hautbarriere zu stärken, Reizstoffe zu vermeiden und die Haut von innen und außen zu schützen- so können Sie die kalte Jahreszeit mit weniger Beschwerden genießen.
Ihre Manuela Ostendorf
staatlich geprüfte Kosmetikerin,
Podologin und Fachberaterin für Nahrungsergänzungsmittel
Zertifizierte Kosmetikerin für Dr. Christine Schrammek Behandlungen
NiSV geprüft
Care for You Kosmetikstudio Ostendorf, Kapellenweg 1b, 49456 Bakum Tel: 04446-959493
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